留下五个人在训练室里面面相觑。

“呼”走出屋子的袁初一大出了口气，气的。

这打都是什么！玩呢！

“这是什么表情，蹭哥？”小堂出现在袁初一的身后，轻轻的拍了一下他的肩膀。

“你看我的脸，气的，我现在就快炸了。”袁初一说道。

小堂退后几步看了眼训练间里的正坐在那里的五人，了解了。“哎呀，慢慢来，你刚刚做教练，不适应是正常的，再者，你不能以你的标准来评定他们的技术，你是谁，三次世冠，一次VIP，不提这点，就算是四次国内冠军，也足以是他们仰望的存在，你一上来就以这样的水准去要求他们，不现实的。”

此时小堂发挥了她做为助理的能力，以一个主队助理的身份来为袁初一分析他现在的状态。

袁初一也不能否认，小堂做了这么多年主队助理，她的分析是对的。

“我感觉，你现在应该放松一下，不光是他们要调整一下心态，你，也需要适当的调整一下，学会如何去做一名教练。你看老周，他平时对后备队也没有骂，一天天气得脸红脖子粗的，可是他知道如何调节自己，避免自己猝死。并且，后备队在他的训练下，也确实有长进。”小堂接着说道。

“嗯，是应该调整一下，可能也是调到了后备队这边，感觉不出点成绩不行，太心急了。这几天我着都没睡好。”袁初一想了一下自己这几天的状态，完全就是一个混乱的节奏。

“那就好好的休息一下，别把自己逼得太紧。”小堂说。“如果可以，你也可以找一个公司中之外的其他人，和他聊聊，有助于放松。你要是和公司的人聊这个，说实话，没什么作用，就好比你现在和老周聊这个问题，他所说的，你的内心在一定程度上是有点抗拒的。”

“行，我试试你说的。”袁初一说道，伸手挽住小堂的手臂，“走，午饭，饿了。”

“走。”小堂笑道。

“嗯，我知道了，就按公司那边的流程走就可以了。我不参与宣传。不想去，太累，太烦。我现在就想好好休息休息，之前心身消耗得太厉害了，没个半年一载的缓不过来。当时和公司那边签约就已经说不参于后面的宣传了。他们想怎么宣传就怎么宣传。就这样吧，你那边应该是午夜吧，挂了。”苏旭东挂断电话，将手机随手放在茶几上，拿着刚刚还没有看完的书，重新躺在沙发上看起来。

这几天，苏旭东完全过着宅男一般的生活，除了买日常生活所需要的食物青菜之外，非必要，不出门，就老老实实的在家里，想躺着就躺着，想坐着就坐着，没事给自己做一份精致的饭菜，刷到某音关于美食的视频，总有一种冲动，想参照着视频做一做。

结果就是，味道还可以，不能否认，这么多天宅在家里，学到的东西还小，什么网红焖饭，生煎茶包，刀鱼粉条汤等等，变着花样的吃，基本不重样。

这才是生活，无压力，无负担，只是好好的享受自己的时间。

干嘛呢？手机信息提示音响起，让苏旭东拿起手机看了一下，是袁初一发的。

苏旭东：没事，在家待着。

袁初一：明天有事吗？

苏旭东：？？？？

袁初一：心情烦燥，想去郊外玩两天，放松放松心情，去不？

苏旭东：郊外？哪？

袁初一：月亮湖，听说那边有家不错的湖边民宿，风景不错，网上评价不错，想去看看。

苏旭东：明天你不上班？

袁初一：明天周教回来，我正好借着休息两天。现在心态爆炸，必须得调整调整。

苏旭东：待几天？

袁初一：两天吧，明天去，住一晚，后天下午回来。

两天，苏旭东想了一下，自己时间有得是，出去走走散散心，到也是个不错的选择。

苏旭东：行，明天几点？都需要带什么？