问到她的时候才会搭话，所以还真的不是很清楚她怎么了。

“我也不太清楚，她不是一直都这样吗。”刘雅甚至没发现林灵有什么变化。

看两人也都不知道，杨希就知道找他们没用了，只能自己观察了。

第二天，她起来后，就将林灵叫醒了，林灵迷糊了一下，在杨希第二次叫她的时候艰难的爬起来，穿上衣服跟着杨希一起下楼跑步。

“你刚开始运动，跑步的时候可以用上我之前教你们的呼吸法，就不会那么累了。”杨希对林灵说道。

“恩。”林灵点头，开始调整呼吸慢跑起来。

呼吸法是杨希自己创造出来的一种呼吸方式，通过控制呼吸频率，增强运动时的心肺功能。

运动原本就有增强心肺功能的效果，杨希的呼吸法可以加快这个速度，这个世界无法修炼，哪怕只是内力，所以呼吸法才只能增强心肺功能。

这也很不错了，有了呼吸法，刚开始运动的人再也不用气喘吁吁如同胸口要炸开一样难受了，最多就是腿酸。

杨希在军训的时候将呼吸法教给同学，让他们不用因为跑圈而难受，这也是杨希能在军训中同学间积累下威望的原因。