除了保护你的身体，还保护你的心理。

因为很多时候，心理疾病比身体疾病对人的伤害更大。

尤其对咱们这些体育运动员来说，每一天的训练都是一种摧残。

我曾经做过一个统计，在所有短跑运动员中，能够坚持到三十岁，并出成绩的人，一个比一个喜欢偷懒。”

“啊？”杰克有些不理解，“喜欢偷懒还能出成绩？”

“不错！原因很简单，人的力量是有限的。

不仅力量，还有速度，耐力，心理等等。

一旦超出这个极限，就算身体不出问题，心理也会出问题。

很多非常有天赋的年轻人，为了能尽快出成绩，拼命的给自己加练。

结果一两年就废了。

但那些会偷懒的运动员就完全不同，他们时刻控制自己的运动量，让身体达到一种微妙平衡。

在这种平衡下，他的成绩会呈现标准的螺旋上升状态。

也就是说，这样的运动员可以很长一段时间都站在世界之巅。”

杰克点点头，他明白泰森盖伊的意思。

既然开始讲解，泰森盖伊也不藏着掖着，把自己多年的经验以及一些感悟都说了。

听的杰克连连点头，这些都是非常宝贵的经验，也为自己的将来指明了道路。

最关键的是，杰克喜欢听泰森盖伊这么说话。

自从对方女儿出事，他就再没见泰森盖伊笑过，更没有像今天这样长篇大论。

泰森盖伊也意识到自己的话有点多，他随手做到跑道上，轻轻喝了一口水。

杰克忽然问：“老师，你觉得我的潜力怎么样？”

“潜力？”

“对，就是将来可以达到什么样的成就，有希望拿到奥运百米金牌吗？

又或者说，我和……博尔特的差距是多少？”

虽然他已经非常注意，不在泰森盖伊面前提那个短跑传奇。

但还是没忍住。

泰森盖伊听到博尔特的名字，先是一愣，接着笑道：“你还打算和他比？”

“这个……”杰克不好意思的挠挠头，“我没想着和对方比，他是不可战胜的。

我只是想知道，自己将来能做到哪一步。”

谁知泰森盖伊淡淡道：“你错了，博尔特并非不可战胜。”

“啊，真的？”

“当然是真的，虽然他赢了我很多次，但我同样赢了他很多次。

只不过他的成绩太耀眼了，才掩盖了很多东西。”

泰森盖伊见杰克脸上全是不信，忽然开口：“你还记得2012年吗？”

杰克点点头，他当然记得那一年。

“记得就好，虽然在奥运百米决赛的赛场上，我又输了。

但我的百米却跑出了世界最强亚军，你觉得我是怎么做到的？”

杰克一拍额头：“老师，我明白你的意思了。”

伦敦奥运会号称历史百米最强对决，没有之一。

很多体育迷将那场对决中的五名最强运动员，戏称为百米五虎。

也就是说，这五个人哪怕成绩最差的，放到其他时代都可以轻松获得冠军。

至于原因，自然是强大到近乎变态的博尔特给大家的超强压力。

这也证明，一个运动员到底有多大潜力，虽然和天赋有关系，但并不绝对。

起码像杰克自己，只要肯努力，完全可以创造无限可能。

泰森盖伊拍拍他的肩膀：“明白就好。

其实我之前说的理论，是我当年为了打败博尔特，花费大量精力总结出来的。

包括百米五虎中的其他人，甚至博尔特自己，用的都是这套亚极限状态方案。”

杰克再次深吸一口气，亚极限状态吗？这个名字