着接下来的个人赛。她知道自己需要更加努力地修炼，提升自己的实力，才能在比赛中取得好成绩。同时，她也需要准备一些必要的物品，以备不时之需。

王沅沅快步向着院子走去，心情既紧张又兴奋。因为她感觉又要升级了。最近因为训练把灵气不断地压缩，今天好像要快溢出来一样。

回到自己的住处，王沅沅便开始着手准备。她整理了自己的法器和丹药，确保在比赛中能够随时使用。

然后，开始调整自己的状态，准备进行修炼。便立刻进入修炼状态。她盘腿坐下，闭上眼睛，集中精力感受着体内那汹涌澎湃的灵气。灵气在她的经脉中奔腾流转，仿佛随时都要冲破束缚。

王沅沅努力保持着冷静，引导着灵气有序地运行。她知道，这个时候不能急躁，必须小心翼翼地控制着灵气，否则可能会导致走火入魔。

随着时间的推移，灵气越来越浓郁，压力也越来越大。王沅沅紧咬牙关，不断地调整着自己的状态。她的额头渐渐渗出细密的汗珠，但她依然坚持着。

终于，在经过一番艰苦的努力后，灵气达到了一个临界点。王沅沅感觉到一股强大的力量从体内爆发出来，她的境界瞬间提升。

睁开眼睛，王沅沅眼中闪烁着喜悦的光芒。她感受到自己的实力有了质的飞跃，这让她对即将到来的个人赛更加充满信心。

在团队训练第三天时就已经升了一级，今天又升了一级，现在已经是炼气五层的修士了。王沅沅心中满是喜悦，她能清晰地感受到自己实力的提升。

退出修炼，王沅沅看了一下空间的环境，发现已经不是那么的荒凉了，地上竟然长了一些嫩芽。她的心中涌起一丝惊喜，真正感受到了这个空间在随着她的修炼和成长而发生着变化。

王沅沅蹲下身子，仔细观察着那些嫩芽。它们嫩绿嫩绿的，充满了生机与活力。她不知道这些嫩芽是什么植物，但她能感受到它们蕴含着灵气。