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录制前采访过，决定了两人的角色，林知静主要负责制作美食，winwin打下手，然后主导话题。

第一期在第二天上午就紧锣密鼓地进行拍摄了，摄像头密布在各个角落，对准她的动作，林知静偷偷平复心情做心理建设，郑在玹昨天也鼓励了她，想一想那些支持的话，鼓起勇气开始录制。

每一期一道主题菜品，第一期是一个敲门砖，节目组在征求各方意见之后确定了做两人最喜欢的韩餐。

韩餐中必不可少的辣炒年糕，林知静经常去市场吃，也经常在网上找攻略自己做着吃。

准备好年糕条、鱼饼、煮鸡蛋和葱段，再调最为重要的酱汁。

“我一般都是这样做辣炒年糕的酱汁，忘记是从哪里看到的配方，不过很合我的胃口，今天也做给winwin尝尝。”

林知静一边做菜一边对着摄像机讲话。

伸手拿各种调料，“先是一大勺辣酱，再放2勺生抽，1勺低聚糖，2勺辣椒粉，一勺牛肉粉。”

开小火把汤汁煮浓稠，装盘后再洒上白芝麻，酱汁包裹着各式食材，看起来很有食欲。

“哇哦!卖相不错!”winwin超级捧场。

一道辣炒年糕太寡淡，又做了道首尔人人耳熟能详的大酱汤。

美食上桌，边吃边聊，winwin开启话题，“话说咱们练的那个舞蹈可真难，练得我都腰伤复发了。”

综艺是小体制，随录随播，及时调整录制方向，要谈的首个话题当然要热度高，那舞台花絮就当仁不让了。

“我也是，都没想到会练这么难的舞，第一遍排舞的时候我差点就崩溃了。”林知静想起当初的苦，附和他。

“我好歹还是科班出身，练过民族舞，你这个小白可吃了不少苦吧。”winwin咬了一口鱼饼，含糊不清地说，示意她接话。

“哇!”林知静苦笑摇头，“别说了，我当时练着练着都想好要怎么跑路了。”

“每天练舞，在地板上摔来摔去的，浑身都是淤青，尤其是小腿上，这几块都现在都没消。”棚里亮着大灯，开着暖风，她穿着轻薄的棉布裙子，顺意撩起裙摆，展示伤痕给好友看。

骨肉匀亭的小腿白皙细腻，偏偏有几片淤青，黑青色，衬得愈发严重。

“哇!”winwin右手拿着筷子，顺势侧头去看。

“还疼吗？”宿舍有红花油，可以借给她涂涂。

“不疼，看着厉害，其实就疼那一小会儿，就是留印时间久。”

林知静也没太纠结在淤青上，转而跟他分享在巴塞罗那的时候。

“那里真的特别特别漂亮，像教科书上画的一样，西欧特色的建筑，带有宗教色彩，我第一眼看见圣家堂就被震住了。”

林知静拿起手机，让winwin看相册里的照片。

“哇!这窗户，这么梦幻吗？”winwin虽然收到了伴手礼，但也是第一次看见这座建筑，和以往接触过的都不一样，难免惊奇。

“你是不是特别喜欢旅游，远处说，参加活动的时候，你去过东京和香港，近处首尔应该逛遍了吧！还去过济州岛。这次还在西班牙玩了。”实名羡慕。

“还好吧，我看时间，有时间有精力就顺便玩了，涨涨见识挺好。”

一起收拾碗筷，一起说了告别语，第一次录制圆满结束。

winwin赶行程先走了，林知静受他嘱托给录制组买了咖啡便当表示感谢。

过后几天，接着录制了后面几期，主打的还是韩餐，周末正式播出第一期，林知静和Lorin team在工作室看首播。

特意停了一小时看，之前有发宣传文案，不知道效果怎么样。

室友和朋友们都知道她拍综艺了，很捧场地看，还私信她说感受。

没看就收到了综艺截图。