就是内功，为此虽然他没有日夜练功不辍，但相比与其他一经掌握立刻圆满的技法，对这内功绝对也算是下了苦工了。

可效果实在一言难尽，关于内功，功法的档次是一方面，但更多的还是看资质，身体的硬件条件，而关于这一点沈易就没什么办法了，其实也并非没有，若是有易筋经在手的话，或能改善，但沈易在少林寺之中读经破万卷，仍是没有得到，至于潜入方正老和尚的寝房偷窃，更是天方夜谭。

因此沈易平时私下里琢磨多时，觉得应该换另外一条路径试一试。

尝试一下由外转内。

也就是走铁布衫、金钟罩、金刚不坏的路子。

这并非异想天开，金庸宇宙中，若说此类功法光是神功级别的就不只是一门。

外功第一降龙十八掌丐帮的镇派绝学，无论是乔峰、洪七公还是郭靖凭此掌法均是各自时空的一时俊彦，弄潮儿。

肉身之力第一西藏密宗的龙象般若功同样如此，学成内力浑厚，气力无双，这也是由外转内。

而金刚不坏的路子虽比不上以上两种，但在这个时空绝对已经够用了。

沈易觉得自己修炼内功不成限于资质，修炼外功就不一定了，何况铁布衫只是苦一点，但并不难，又因为只是蠢笨的挨打功夫，学的人不多，但并非学成之后不强。

而且其实学铁布衫两种方法，第一种是针对与无内力的普通，除了棍棒交加之外，还有辅以特殊的身体秘药。

第二种则是有内力者，棍棒交加不变，身体秘药则以自身内力催动铁布衫的行功之法龙吟决，以内力滋养身躯。

如今市面上的铁布衫，包括少林的，其实都已经丢失了铁布衫金钟罩之中最精要的一门法决《龙吟虎啸》这同样是一门内功行气之法。