这是两个人的最后对杀。

苏神能不能顶得住终于突破进化的赵昊焕超级后程，就在这一搏。

“最后的三十米！”

现场的解说员也差点把屁股离开座椅，眼睛完全被跑道上最前面的两个身影，牵引过去。

无法再波动。

这个时候，不管是兰迪还是湖凯还是余位力袁郭强他们，也都想要知道，最后的结局如何。

这种对决，实在是……扣人心弦。

让他们这些专业人士都是，一下子有些呼吸停滞。

不到三十米结束后，都难以恢复正常频率。

赵昊焕送髋的伸展，在每一脚一着地时就开始了绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动。

支撑腿后蹬时，充分伸髋，然后紧接着伸膝关节，其后再伸踝关节。

这时他的垂直支撑时，小腿前倾55度左右，支撑角大约87度，可如果按照“黄金模型”，若此时开始强力后蹬，必然出现后蹬角度大、向上分力大、腾空时间长、步幅小的现象。

这是个很难解决的问题。

但在苏神定制的计划下，这么多年后，赵昊焕的送髋灵活性早就不是当年那个伤痕累累的状态。

甚至已经是从弱项，转成了强项。

这么多年，为了不要重蹈覆辙，赵昊焕可以说是没有一天放弃这个部位的改善。

因为苏神说过，伸髋的角度跟运动员髋关节的灵活性、柔软性有关。

所以想要突破这个限制，就需要把髋股韧带等一系列韧带部位……彻底强化增加弹性。

如此一来。

就可以解除掉大腿的后伸限制。

让人体处于直立时大腿的前屈、后伸幅度，变得更宽阔更庞大。

如此一来就可以达到最理想的15度上，甚至……

“如果你想要更快后伸和后蹬更强，你可以尝试打开15度的限制，但这个难度很难，不仅仅是训练，还需要你的生理结构和生理天赋能不能达到。”

这句话从赵昊焕加入香山体校，苏神就告诉了他。

他这么多年，一直铭记在心。

从不敢忘记。

而经过七八年的改善，加上他原本就不大，是88年的人，就比苏神大一岁半，因此这个年纪身体还是有很强的可塑性，不是那种大龄身体的情况。

因此现在……他可以很骄傲的告诉苏神。

最理想的15度。

他已经是可以做到了。

那么现在，就是自己展示出来的时候。

甚至这一枪，他隐隐约约感觉到自己，甚至打开了这个15度的限制，虽然不多，可能就零点几，但是对于短跑来说，可能就是一个明显的解放性提升。

只要做到了这些。

最典型的就是……

赵昊焕的步幅变得更大了。

绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动，更加强力，更加有幅度。

这样，本来就是超级后程的他，自然是后程的能力，开始更上一层楼！

八十米！

他明显开始缩小差距了。

现在压力，全都到了苏神这一边。

能不能顶住？

能不能让自己的后程，也在重压之下，强行解放，更胜往昔？

就看现在了！

苏神也早就想好了怎么做。

在脚掌触地之后，从缓冲过渡到后蹬阶段，按照髋部、膝盖、踝关节的发力顺序，依次展开。

这是让支撑腿能在较短的支撑时间内，使踝关节产生较大的用力程度。

这是为了让踝关节工作肌群快速用力的能力得到实现。

其后直接影响，是后蹬与摆动的转换效果升级。

然后就看看自己利用弧形扒地技