因人而异，但就目前的研究来看，在你需要进行运动的同样运动中找素材，是个比较可靠的办法。

比如你锻炼的时候，就看看国家举重队的视频，看看运动员的高光时刻，都有明显的提升性。

眼下这个，就是苏神随手写的几篇论文，可陈娟基本上每一篇都看。

以前是强迫自己看，现在是主动去看。

看多了，自然就认知面广了，也知道现在这情况，到底是什么科学原理。

一通解释后，韦勇丽也眼前亮了起来。

心里默默念叨道：

小娟姐果然厉害，这都可以运用到科学上！

科学运动，科学运动，我以后一定也要像她看齐！

一定也要把“苏神牌精神氮泵”，这个神器，比赛之前，来一碗。

不。

是要一大碗才行！

苏神：……

听我说，谢谢你们咧。

ps:继续还有哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~