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“国际田联钻石联赛

“昨天其余项目比赛冷门迭爆，只有挪威的奥运会和世锦赛男子标枪冠军索尔基德森赢得

《刘祥训练策略难倒教练孙海瓶：过去的方法已无效》

“过去的方法，对现在的刘祥来说已经不适用了。”孙海瓶有些无奈地表示，“现在的刘祥已经不是过去的刘翔了。今年刘祥还是主要以恢复为主。现在是一个多方面的矛盾体，既要让其保持一定的训练，又要在能力上有一定增强，又要控制好脚，让脚伤逐渐好转。这几个方面都要控制好，这相当不容易。”

《苏神钻石联赛100米积分持平鲍威尔，博尔特位列

《espn专访博尔特：希望变成钢铁侠我是500马力的法拉利》

记者：每一个

博尔特：我的确经常打篮球，我们每个周末都会踢足球或者打篮球，我也经常会和我的哥哥一起打板球。因为我哥哥是板球运动员。我和我的经纪人也玩过好几次，他总是抱怨我跑得太快了，哈哈。这叫我如何是好呢。

记者：据说伱曾经非常瘦，力气比你的经纪人还要小，请问是真的吗？

博尔特：你消息真灵通。我以前就像个竹竿一样，身上也没什么肌肉。我的经纪人西蒙以前是中跑运动员，他也很瘦，但我比他瘦多了。后来我在2006年的时候受伤了，不能上跑道训练，然后我的教练米尔斯就叫我每天练力量。我就天天泡在健身房里呆着，结果终于把肌肉练出来了，看看我的肱二头肌，还不错吧。

记者：所以，你根本不需要节食来控制体重？

博尔特：是的，一方面我本来就不容易发胖，加上我几乎每天都要训练，没必要节食。我可以吃任何喜欢的食物。炸鸡，我超爱的。

记者：那你现在每天都是怎么安排训练的？有休息日吗？

博尔特：我一周上五天班，每天平均训练三个小时左右。然后，每周的一、三和五是力量和举重训练，所以我早上9点就要到健身房里报到了。然后其余时间，我就要进“办公室”了，哈哈，就是上跑道训练。当然，我也有双休日，周六周日我就可以“下班”回家。当然这个赛季我会稍微松一点。

记者：现在的你，力量水平肯定远胜过去了吧。

博尔特：是的，不过我的力量和许多其他运动员比，还不算大。我举杠铃片的水平很糟糕，呵呵，顶多也就120公斤了。所以我说，我还得继续努力，希望自己能够更强壮。当然，现在这个力量水平至少还够用，如果再能往上涨一点，我可能会跑得更快也说不定。

当然重点是在后面，记者话锋一转道：那你这一枪输给了苏，是不是因为你的训练比他少的缘故？你之前是你就是最有天赋的，现在还这么认为吗？

博尔特脸色一变，但其实团队早就知道会被问到这个问题，米国佬也不是吃素的，有机会肯定要埋汰下牙买加，输给了苏神，自然是个辛辣问题。博尔特想了想，组织了下语言，道：苏很厉害，训练也很辛苦，但我认为训练强度不需要那么多那么大，比赛是精神和肉体两个方面的事情，我需要精神上的休息，也许苏今天以后也需要了。至于天赋，肯定还是我更有天赋，一场比赛不代表什么，可能是因为我少吃了个幸运炸鸡的原因吧，下次我会赢回来的，毕竟我可是闪电博尔特。

记者：你最喜欢的超级英雄是什么？听说你喜欢看这些漫画？

博尔特：我以前喜欢超人，可昨天以后我喜欢钢铁侠了，我希望自己能和他一样遇到困难再次站起来，走向巅峰。

记者：那你本赛季还会特意加练，认真起来吗？

博尔特：拜托！这只是一场比赛，不要这么样好吗老兄，我会赢回来的，但今年的计划不会有任何改变。

记者：听说你这次结束比赛后，没有去魔都的夜店玩，是因为苏不请你玩么？

博尔特脑子上的青筋都跳了