赵昊焕对于成绩也比较满意，毕竟只是顺腿，却已经是接近自己以前的全力。

而且这也是他

所以他也感觉自己，还算是比较满意。

“好了。”袁郭强拍了拍手，道：“你们下去休息下，其余人也准备开始吧。”

李青在一边看着，努力让自己从刚刚的震惊中恢复。

毕竟这些人原本就是前程高手或者超级天才，也许只是天赋爆发了而已，他还要看看其余人的进步，才能确定。

到底二沙岛有什么神奇。

大家都热身完毕后，袁郭强在跑道边上说道：“开始吧，顺顺腿，然后一组一组，开始正式测试。”

“谁先来？”

“我啊。”

“我的双腿已经饥渴难耐了！我来！”

“让我上，看我表演，压了半年，也也该喷发了！”

“嗯，大家都很积极，既然这样，就前面一排先来，后面准备。”袁郭强看到大家的斗志这么高，也很满意，开始安排比赛的次序。不然这群小子，估计真的可能为了抢位置，而“打破头”。

男孩嘛。

有时候就是这么简单和幼稚。

湖凯先来。

一百米一个一个上。

一个一个走。

嘭——————————————————

“眼镜侠”湖凯，会有什么样的成绩呢？

这可是国内的短跑

到底。

湖凯也是他一手带起来的弟子啊。

不多一分心是不可能的事情。

湖凯听到枪声后，顿时出击，双腿一蹬，整个人的力度感，一看就知道，已经比冬训之前强了好几成。

湖凯的跑动十分精细，而且这次核心加强后，他也把这个都融入到了其余的技术中。

或者说。

是其余的所有技术，都得到了这个“核心训练”的反哺。

“黄金四步”更加稳定。

加速跑更加稳定。

途中跑更加稳定。

这种畅快感，是你没有强化和稳定核心之前，根本感觉不到的舒服。

整个身体的可控制性，大幅度提高。

“伸髋高摆快扒”也就是“科学扒地”，也都变得更加舒服和可控。

对。

如果非要说，那就是可控。

因为核心稳定了，核心加强了，你自然对于高速运动中的身体，更加具备可控性。

送髋也更加稳固。

对比以前，现在就像是从青铜变成了精铁，稳固程度，不可同日而语。

原来高速奔跑中，身体也可以控制到这个状态！

看起来是之前“水木系”的思路，就出了问题啊。

难怪之前怎么强化技术，都感觉无法提升了，思路，是思路就出了问题。

伱的身体没有强化，你怎么负荷你的技术水平？

这一次，李青彻底对于“苏神系”没话说了。

也更加透彻理解了，为什么“苏神系”一定要强调身体强度。

强调“身体驾驭技术”。

现在一看，果然是大有深意。

虽然这个人还是湖凯，但是跑起来的感觉，说真的……已经和李青印象中的湖凯。

大相径庭。

跑动的节奏。

跑动的模式。

跑动的技术。

跑动的身形。

跑动的步伐。

全都……变了。

身体。

身体。

身体！

对。

就是身体！

就是输在了身体上！

谁能想到破局的