满足炼气修士跟一阶妖兽修行绰绰有余。

回春功，黄级下品功法，几乎没什么优点可言，只能说，这功法可以修行。

灵根，此世修士，灵根没有五行之说，五行不全之人，可能连普通人都做不了，遑论修行了，故而，灵根都是五行皆备，判断灵根强弱的关键，在于引气入体之后，开辟识海的大小。

如云山宗真传弟子，识海刚一开辟，便若水桶大小，同境界下，吸收灵力的效率，储存法力的多寡，都不是一般散修能够相比的。

苏青记忆中，原主刚开辟识海时，识海是有豆子大小？

这先略过不提。

只提现在，苏青一神二用，神识控制本体修行的同时，还需不断微操打坐娃娃的修行频率。

唯有将本体跟傀儡修行的频率达成一致，打坐娃娃才能完美模拟他当前的修为进度跟灵根资质，待初次建立同频之后，日后就不用这么麻烦了。

这个过程叫做神交同频，是炼制打坐娃娃的最后一步，也是最难的一步。

不但需要修士的神识具有一分为二，可以支撑本体跟傀儡两方修行的能力，还必须具有精准的操控能力，让本体跟傀儡的修行频率逐渐接近。

万幸，他的灵根太差。

以至于每次修行时，格外强大的神识，大部分都处于待机状态。

此时一神二用，也是毫不费力，甚至，苏青觉得，他同时跟七八具傀儡神交都没什么问题。

但微操就有点难了，修士修行引起的灵力波动，从来不是一成不变的。

时快时慢，时长时短，这才是常态。

苏青额头的汗珠宛若雨下，努力了一个多时辰，仍是没有将打坐娃娃的频率跟本体调节一致。

直到一阵黑烟从打坐娃娃脑门升起。

看着冒烟之后，比之前又黑一些的打坐娃娃。

苏青脸黑的跟它也相差不多。

初炼打坐娃娃。

失败！