量来保护自己。她仍然心存疑虑，内心深处对轻易相信眼前的女孩不会伤害自己感到不满……但现在她能承受得起吗?她所能做的只有信仰上的飞跃。

当她的室友拉着她的手时，白美珍回答说:“这很痛苦，但这是我八岁时姑姑为我做的。这不会给你带来麻烦的。”凌琪正要回应，突然感到手掌一阵发热，接着是肠子一阵剧痛。感觉就像一把燃烧着的刀刺进了她的身体，然后猛烈地扭动着，她忍不住弯下腰，紧紧地抓着肚子。当她感到自己的眼睛开始流泪时，一声轻微的呜咽从她的唇边流出。她不知道过了多久，烧灼的疼痛才渐渐消失，变成肚脐后面的一团热，像第二次心跳一样跳动。这就是另一个女孩说的“丹田”吗?说到白美珍，她正从茶杯的唇边好奇地打量着凌琪，凌琪心不在焉地注意到她面前已经放了第二杯。凌琪打了个寒颤，坐了起来，一只手还捂着肚子。

“那……那不仅仅是痛苦，”她怒视着另一个女孩，厉声说。“是吗?脸色苍白的女孩问道，似乎真的很惊讶。凌琪不知道自己是否误读了对方的暗示。

“我的歉意。你现在能感觉到丹田了，对吧?凌琪勉强地说:“我可以。”白美珍平静地说:“你应该把茶喝完，然后趁着茶还没喝完的时候打坐。”“否则，一切都将付诸东流。”凌琪把茶杯里的茶猛地倒了回去，对那又臭又苦的茶味做了个鬼脸，然后站了起来，手里松松地攥着卷轴。她仍然很生气，担心自己被耍了。孙丽玲的话在她的脑海里回响。现在，她下定决心，至少要努力实现这种“觉醒”。

这很奇怪。

凌琪以前从不喜欢久坐不动，但当她关上禅修室的厚门，按照卷轴的指示坐下来练习呼吸后，她发现自己的思绪并没有像她想象的那么多。相反，她似乎陷入了卷轴上轻松描述的模式，就好像她已经这样做了很多年。当她觉得已经放下了，她从口袋里拿出一颗闪闪发光的红色宝石，双手紧握在胸前。她把注意力集中在石头的温暖和腹部悸动的疼痛上，把所有的想法都抛在脑后。

热是最重要的。她的身体，冰冷的石头房间——都不重要了。只有她肚子里疼痛的脉搏和她手上的热度。

她仍然是空的。

痛苦的。石头的热量是她填补空虚的唯一希望。

她把注意力集中在自己的呼吸上，并开始及时地吸气。石头里的能量开始移动，随着她的呼吸起伏，直到最后，它开始向内流动。它渗入了白美珍给她的痛苦的慢慢消退的结。

慢慢地，她用一种舒适的温暖代替了那种不愉快的感觉。这很令人沮丧;有什么东西阻止了能量进入她的身体，大部分能量分散到空气中，而不是被吸收。当她睁开眼睛，发现房间里一片漆黑时，她感到神清气爽。她认为自己还没有“醒来”，但她现在能感觉到精神能量温暖而稳定的脉搏。相比之下，她手里的石头却变得灰蒙蒙的，毫无生气。她若有所思地用手指摩擦着它，看着它碎成了灰尘。她站起来伸伸懒腰，然后悄悄地离开了房间。她觉得自己多年来都没有这么好过，尽管一开始有些挫折，但她觉得自己可以做到。