找到一些能够尽最大化省力的技巧。”

“

你们几个刚才跟在我后边，我能明显的感觉到你们的脚步过于沉重，靠着一身蛮力在往前冲，像你们这么个跑法，当然要不了多久就得累趴下。”

陆铭一面说着，一面像几人演示，“像这种密林山路，首先我们要控制的就是呼吸的节奏，一呼一吸，始终保持在同一个韵律上。”

“如此一来，我们的身体就会慢慢适应这样的频率，而你们刚才的呼吸却杂乱无章，遇到障碍物的时候，憋着气儿往上蹦，遇到一些平整一些的露面，又喘着粗气往前冲。”

“而这种节奏杂乱的呼吸，就会让身体难以适应，自然而然就越发吃力起来。”

“其次就是你们的发力方式，尽量用大腿去带动小腿，始终让脚底保持一种最轻盈的状态。”

“等到大腿乏力的时候，再转换成用小腿发力，让身体各个部分的肌肉轮流休息，这样才能最大化的节省自己的体力。”

吕生和青龙白虎等人听得一愣一愣的，感觉陆铭说得特别有道理，但似乎又有很多东西难以理解。

陆铭看出几人心里的疑惑，挥手道，“你们不需要去理解我刚才所说的字面意思，这些东西一两句话也讲不清楚。”

“你们就按照我刚才说的方式去做，第一，保持呼

吸的节奏，第二，让身体的各处肌肉轮流休息，随时保持脚底的轻盈，只需把这两点做好就行了。”

待得几人歇了片刻，把气儿喘匀后，陆铭大手一挥，“继续出发，者一堂课，叫做武装越野！”

说罢，陆铭再次如同一只灵动的猎豹一样，在丛林中穿梭起来。

吕生和青龙白虎等人，也按照陆铭刚才所说的方式，保持均匀的呼吸，改变迈腿的发力方式。

刚开始还有些不适应，可到后边，几人便明显感觉到这样做果真节省了不少力气。

陆铭看见几人有如此悟性，也不禁在心里边暗暗点头称赞。

他这次特意带着吕生和青龙白虎跟他一道进山，其实并不是因为这场战争本身。

而是陆铭从他们之前的训练中，发现了不少缺点，准确来说，是一些不太适合现代作战方式的缺点。

古代人都习惯了冷兵器作战，而冷兵器作战讲究的就是一个刚猛以及正面冲击。

并且通常情况下身上都披着厚重的铠甲，所以他们在一些特战技巧领域还是一片空白。

而陆铭要打造的是一支能够熟练以热武器为主，在热武器基础上掌握各种与之匹配战法的现代化部队。

这就需要教给他们一些现代化軍队的特战方式。