，可以体现在灵气枯竭，神魂疲惫，体魄虚弱等各个方面。

他的脸上露出若有所思之色。

而炼丹，则是罗尘为筑基九层之后做的打算了。

此刻一五一十的娓娓道来，也让闭关多年的罗尘，对外界的情况，有了足够的了解。

《不老长青经》圆满，让罗尘的灵气恢复能力加强。

哪怕是灵气贫瘠之地，也可以自动恢复许多。

先把境界，按部就班的修行到筑基九层再说！

罗尘做好了计划。

可见丹元子斗战能为之弱。

“追星逐月，毁山荡海只是其一，更有那断肢重组，滴血重生的奥妙。”

接下来数年，什么也不管，什么外事也不参与，就干两件事。

修行，炼丹。

不仅如此，在原来基础上，他梳理了一遍自身状态，让精气神三宝都做出了突破。

神妙无穷，可以截取修士一缕生机，使其存于世上一段时间。

但听说司马惠娘最后做出的决定，他才压制住了自己心里的不满。

不见外人，不理世事。

的确，金丹期，指日可待了！

怕是再过一些时间，那些参战名单上的宗门势力，也要陆续抵达玉鼎域了。

他是希望沧泷成功的。

有绝强者，如罗尘，如青丹谷丹阳子。

所以罗尘才急着赶回家。

在有了愈加浓厚的生机注入后。

等醒来后，神清气爽的他便开始着手恢复伤势。

当下，他最紧要的，还是修炼。

如此一来，就解决了罗尘战斗续航的问题。

就拿修士举例，境界越高，保命能力就越强。

“他本人是丹殿之主，又是你的弟子，其他人不好拒绝。”

……

枯荣火炼化生机，让罗尘的体魄恢复能力变强。

这种情况下，司马惠娘做主让罗天会年轻一辈上战场磨炼一番，其实是很英明的决策。

大雪山一行的伤势，表面上看起来没什么，但实际上颇为严重。

罗尘看着一头足有二丈之巨的二阶妖熊，在痛苦惨叫中化作灰烬，缓缓收回了手。

说来有些奇妙。

但他的神魂底蕴，不仅超越了筑基圆满之辈，甚至给人一种错觉，距离金丹期修士也相差无几。

哪怕大头被枯荣火吸收掉，但他本人也可分润到十之二三。

上面记载了数种恢复元气的药方，效果还远在罗尘自己调配的加强版培元灵液上。

而这，还仅仅只是散修。

“若我吸收足够多的生机，让身体的恢复能力达到远古荒兽的层次，是不是也能做到一滴血重生？”

罗尘自嘲一笑，又问起了其他情报。

更有李映章为他量身打造的《三元归一》秘术。

他现在可不想参与太多战斗。

这个设想，看似有些异想天开。

孙思芳坐化后，留下的《芳华经》在这个过程中，起到了很大作用。

如果说罗尘以前的这具身体，拥有着荒古三阶的层次，可以看做一块坚不可摧的钢板。

“流光坊，我们已经打下来了！”

而神魂底蕴方面，在经历了两次心魔，一次拷心，一次问心，诸多小境界突破，以及日常不间断服用通幽丹等多种情况加持下，达到了一个难以想象的地步。

年难留，时易损。

实力大损的冰堡，还会正常参加开辟战争吗？

罗尘看向白美玲，锐利双目仿佛看穿了她的身体。

无数的外域修士，赶赴玉鼎域，对三十年后的开辟战争摩拳擦掌。

欲速则不达，姑且先稳一稳吧！