阶段进行。比如你晚上凌晨2点才能入睡，那么制定计划中要求自己11点入睡，这做不到也是很正常的。”说着，黄虹忍不住摇摇头。

接着，她语重心长地说道：“计划不能一蹴而就。想要一下子改变晚睡的习惯肯定难。f不然先从凌晨1点睡觉做起，做到后再改成晚上12点睡觉，最后再改成晚上11点睡觉。你一定要分阶段，要让自己能够看到进步，才能更加有信心的去坚持下去。”

就在黄虹讲话的时候，

有手机录音的，有拍视频的，也有像周集一样用笔记下来的。

“不管别人怎么看你，但无论何时你一定要相信：在你的生活里，你就是主角！”

“我相信你们能做到，所以，请你们也一定要相信自己能做到的！”

黄虹深呼吸了口气，望着白T恤男生，\b“以上就是我的回答了，希望能够对这位同学带来一点帮助！”

“啪啪啪！”

洪亮的掌声再次响起，提问题的男生脸上非常激动，这些话对他来说太重要了。

而周集也是红光满面，用力地鼓着掌，这就是他大老远跑来听讲座的原因！

相比一些贩卖焦虑的鸡汤专家，黄虹教授就是一个另类。

不光说得很好，而且还给了具体的解决方法。

鲁迅说：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”

但同样陷入颓废、堕落中，周集非常能够体会到这位提问题男生的感受。

就好像堕落无尽深渊，不见一丝光亮。

一点希望都看不到。

不过，今天不一样了。

周集感激地看着黄虹教授，虽然对方并不认识他，但对他而言。

黄虹教授的一番话，就像是扔下了一条救命的绳子。

而他今天。

抓住了！

他的眼神里开始绽放出异彩！

而窗外面，阳光正盛。

英国，伦敦。

自然正刊的编辑约翰一脸忐忑的望着自家主编曼德尔。

“主编，邀请函已经邮寄了，电子函也早已发送到对方邮箱，就是就是不知道最后会有多少位同意。”

越说到后面，约翰的声音越小，对于这件事情他心里可没谱。

毕竟，这次合作的对象并不是什么清华大学、北京大学。

“你是不是觉得邀请不了多少过来？”

曼德尔瞥了对方一眼，自然知道对方心里想着什么。

他冷哼了一声，“蠢货，马上科学那里就要见刊了，等光芯的章一出来，到时候主动的就不是我们了！”

对于这次和光华大学合作的2020自然中国论坛，曼德尔可是寄予了厚望。

只是这两天发出了三百多封邀请函，目前收到回信，确定会参加的专家学者仅有二三十人。

其余的都在观望。

等待着后天最新一期的科学期刊！

同样观望中的

还有整个学术界！

无论是华夏，还是樱花国、漂亮国的科学家，都在等待着后天的到来。

两天后，千唤万唤之下。

最新一期的科学正刊发布！