的跳过四个障碍栏。

“看懂了吗？”

顾然：“……看懂了。”

“一组4个障碍栏，一次做10组，休息2分钟，再重新做，一共做4次，然后休息5分钟——如果你能坚持下来的话，我们再做力量项目。”

“好的，教练。”

“为了让你的训练更有效率，我会陪着你做，我尽量慢一点，但如果你比我还慢，那你的训练就不合格，你就要不停的练，直到这项合格为止。”

“明白！”

“那好，开始吧。”

雅各布教练一声令下，顾然便跟着雅各布教练双腿跳跃了起来。

这种跳跃对于腰腹核心力量极好的顾然来说简直不要太轻松了。

第一组下来，他就把雅各布教练甩开了一个障碍杆，并且随着熟练度加深，顾然越来越快。

雅各布教练一开始还打算慢慢跳，毕竟顾然是从来没受过青训营训练的草根，可是，一组下来，雅各布教练就被震惊到了！

这小子……有那么点东西啊！

看来，我要认真起来了！

第三组的时候，雅各布教练被迫拿出了自己的真本事来。

于是，拿出自己真本事来的雅各布教练，在第三组结束的时候，被顾然超了两个障碍杆。

……呵，事情逐渐变得有意思起来了嘛。

第四组的时候，雅各布教练被迫拿出了自己在皇马考核时的全部本事来。

于是，拿出自己在皇马考核时全部本事来的雅各布教练，在第四组结束的时候，被顾然超了三个障碍杆。

再这么下去，他也要被顾然套圈了……

雅各布教练开始冒汗了，被迫拿出了他从来没有拿出过的超越了自己的本事来！

于是，拿出了从来没有拿出过的超越自己本事的雅各布教练，在第五组结束的时候，顾然已经开始第六组了……

顾然一边快节奏的跳跃一边道：“雅各布教练，你不用为了照顾我的面子、为了让我合格达标，而跳得这么慢的，真的不用。”

雅各布教练：……

这怎么可能？！

我竟然要输了！

在皇马助教培训班的时候，连穆里尼奥都夸我是疯子啊！

这草根小子，居然比我还疯狂？

不！不！我绝对不能输给他！

我必要对得起穆里尼奥对我的称赞！

雅各布教练咬紧牙关，突破极限——

顾然十组跳完，雅各布教练才刚开始跳第八组。

雅各布教练要疯了……

(本章完)