有选择性的拿了一份香煎鸡胸肉、几块烤兔肉，以及几块牛排和一小盘清蒸贝类。

这些，都是比较适合球员营养的主菜。

吃完这些之后，顾然已经七成饱了。

顾然又去拿了两个鸡蛋，盛了一碗奶油蘑菇汤。

八成饱之后，顾然就不再吃了。

如果下午要替补出场的话，吃太饱反而会影响状态。

半个多小时午餐结束后，时间正好是下午1点。

校队球员们离开自助餐厅，前往餐厅二楼的休息室进行休整。

下午2点。

南安普顿校队球员们精神抖擞的前往9号训练场。

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