一做完整套热身动作后，带着冲浪板率先划入水中。

事实上凉子也是上一个暑期才刚学会冲浪，作为冲浪初级选手，时刻需要老师傅的指点，这也是她拜托牧绅一一起来的原因。

“凉子，你的起乘姿势需要调整一下。”简单冲了几个回合后，牧绅一对凉子说道：“注意臀部不要高于头部。”

由于紧张，凉子起乘时习惯一股脑站起来，这导致她的冲浪板总是摇晃不稳，牧绅一观察了几次后，发现是她起乘时臀部总是高于头部导致了重心会从板上偏离。

牧绅一带着她来到岸边，在沙滩上重新练习起乘动作。

“当你准备站起来时，试试先用眼镜蛇起手，同时把手脚拉上来一点。”牧绅一轻轻拉着凉子右脚，使她膝盖朝外，“撑起来后，旋转髋部让它朝向板沿而不是板头，同时把后脚拉到身体侧面，全程保持臀部低于头部。”

凉子按牧绅一的方法练了一会，再下水时真的比刚才稳了不少。

“阿牧，你可真是一位优秀的教练啊，你对球队的朋友也会这样不宁赐教吗？”凉子进步很快，这会已经能分心边划水边聊天了。

“说什么赐教，大家都会互相分享。”牧绅一回道。

“真好呢，不管哪里，有阿牧在的话真好。”

看凉子已经能熟练驾驭白浪区后，牧绅一开始前往更远一些的区域抓绿浪。

几分钟后，牧绅一已经找好等浪区域，看好一个浪后，他快速调整好板的位置划进起乘点，快速有力的划水后他像海里的鱼一般，自由丝滑地驾驭着风浪。

凉子抬头望过去，那是勇敢者的姿势，也是胜利者的姿势。

阿牧，全国大赛上也尽情地去闯荡吧，那也是属于你的舞台。