力量以外，由此增加的体力和精神，也锻炼了查克拉。”

“负重锻炼，可以增加小范围内快速移动和快速出击能力，也就是转折变向和出拳速度。”

“能够承受更多的重量，就说明能够承受更多的反震，也就是在震出去以后，可以快速调整身体发起反击抢先手。”

“出拳速度这就不用说了。”

“不断加大负重，一直到自身身体进入极限状态，然后继续，就可以让身体超过极限。”

“当然，说的简单，做起来需要强大的身体和绝对坚韧的意志，否则连极限都达不到，更别说超越自身极限了。”

美黛子说道：“这个我理解。”

山崎说道：“超过极限之后，应该就是保持住超越极限状态，然后继续提升，而提升的方向一定还牵涉到一些人体结构和经络系统，这个具体我就不知道了。”

“不过我肯定，在超越极限状态下，身体负担很大，时间越长，超越的实力越多，带给自身的伤害越大，死掉也不是不可能的。”

“相对于一般忍者，这需要付出的太多，而如果不能超越极限，提升的实力有限的很。”

“就像九十和一百，普通忍者一般都能达到九十，然后不会去花大力气追求一百，因为普通忍者还有很多东西要学，结印施展忍术也是要一遍遍练习的。”

“所以，达到一百，应该只有专修体术的忍者，才会去磨炼。”

“另外，从这一点上，也可以找到凯先生超强反应能力的来由。”

美黛子问道：“不过他们干嘛专修体术？当真一点忍术都不会？”

山崎说道：“应该会一点吧。

“估计是调动查克拉配合的时候，静不下心吧。”

“或者你可以看成绘画，先想好了，了然在胸才能画出来，但他们想不好，就连涂鸦都完成不了。”

“这是天赋个性问题，无解。”

美黛子点头笑道：“这就明白了。”……

场中，洛克李终于突破了我爱罗的防线，一脚把我爱罗踹到空中，然后接着天花板和墙壁在空中对我爱罗进行了一连串的打击。

最后踩着我爱罗，在巨响中把我爱罗踩到了地上。

而我爱罗的葫芦爆开了，柔软的沙子不但充当了我爱罗护的垫背，还把我爱罗护住了。

美黛子说道：“这是标准的二打一。”

山崎叹道：“可惜啊，小李的查克拉凝聚能力和瞬时最大输出查克拉量相对不足，需要大量打击来叠加，因此消耗了大量查克拉，否则就算二打一，凭小李最开始的查克拉量，可以轻易获胜。”

美黛子说道：“别忘了，还有一尾，小李一开始就注定失败。”

山崎叹道：“说的也是。”……