第二章 修行与积累(3 / 4)

,钱努勒正以为他要休息两分钟时,就听到季星说:“差不多了,过来帮我压腿吧。”

“压、压腿?!”

压腿是很正常的,是武道格斗的基础,所有格斗家都需要经历这一步,但那玩意儿……疼得要死!

钱努勒至今还记得自己少年时第一次压腿时鬼哭狼嚎的样子,那真是眼泪大颗大颗地掉,哭得比喜欢的女孩嫁给别人那次还惨。

再者说,人其它练武的走到压腿这一步,少说也十天半月,哪有上来第一天就要压腿的啊?

不行!这个绝对不行!这少爷是对压腿没有概念,万一直接把他劝退,我这不就彻底失业了吗?!

“少……”

“不压扣钱,压好加钱,加五万。”季星看着他微笑。

“……会很疼,您忍着点。”

当终于结束压腿,钱努勒发现自己出的汗可能比季星还多。而明明刚压完腿,疼痛未消,他的雇主却很快撑起身活动了一番,然后开始非常标准的高踢、内月外月踢,将压腿的效果提升到最佳。

但即使再怎么活动热身,初次压腿后也需要休息,不然容易把自己练伤,于是上午的锻炼没多久就结束了,中午吃了顿百万营养师配出来的午餐,没等消化,季星就感觉到自己的身体缓应了过来。

这如果是现实世界,三天内季星都不敢上强度,但龙珠世界不讲道理,他一边给自己做着腹部的按摩,加速胃的蠕动吸收消化,一边又开始简单地活动着下盘。

待差不多后,他向钱努勒扬了下头:“来帮我绑负重,最小的,双臂各两公斤的那种。”

“哦。”

钱努勒松了口气,他生怕这位生猛的少爷上来就玩大的,看上那种10kg、0kg,甚至他之前查看时发现的自己都不敢戴的更重级。

只是kg,那完全没关系,这玩意儿抛起来都能随便接。

然后他就见到绑好负重的季星端起马步,双腿扎得很稳,双臂也端得很平……那合计四公斤的负重瞬间就成为了不轻的负担。

这……不两分钟就完了?

然后他就生生地看着季星端了4分钟,流下的汗水把地面浸润出了明显地痕迹,其后也未瘫倒,而是缓慢地小步踱着,拿起早已配好的淡盐水小口小口地啜饮着。

“摘负重。”

“……哦哦!”

慌忙将负重拆掉,钱努勒这次终于看到了季星休息的样子,在瑜伽垫上一躺,呼吸沉静,逐渐地好似停止一般,胸膛起伏细微。

在他看不到的角度,淡淡的气在季星的体内流转,更快速消除着他的疲惫!龙珠里的气是生命体内隐藏的力量,正气、邪气、元气、勇气等,都属于气的一部分。

这种东西每个人都有,只不过只有极少数懂得牵引使用,而对于无数次重复过‘寻找到体内潜藏力量’的季星来说,找到并使用体内的气非常简单,只不过他现在的气还很弱,放出也顶多打穿一张纸。

还需要长久的锻炼。

大概就这样静躺了十分钟,钱努勒看得都想问了,季星才一挺身坐起,道:“接下来要用那个侧拉杠铃,负0kg,你去调好,做好辅助保护,不能走神,否则扣钱。”

“……明白!”

钱努勒丝毫没有找到作为私教的存在感,但逐渐反应过来了,自己这次的‘执教’恐怕并不简单。

傍晚五点,头发花白、兼职季星助理的管家从公司回到季星家别墅,看到的是趴在瑜伽垫上正在享受指导钱努勒按摩的季星。

“少爷,感觉怎么样?”

“很不错。”季星半扬头,笑道:“公司那边没事吧?我感觉锻炼很舒服,想趁热打铁,多把精力放在这方面一阵,换副好身体。”

“多亏少爷之前的操劳,公司一切都走回了正轨,最新型号的大狗na悬浮车销量持续增长……不过连续高强度锻炼没关系吗?”他以询