，好像是帮你弄那几个特种兵的事，还没回来，或许这几天就会回来了。”

萧宇道。

“好，最近药材方面可有收集多少？”

北辰又问了一句。

“师傅，收集了不少，都放在上次那个房间中。”

两人北辰问一句，萧宇回一句，很快来到帝王居，北辰没让萧宇在这里陪他，让他自由活动。

“明天早上6点到这里，我教你点东西。”

下午北辰想趁这个时间炼制一点药液出来，等范诗彤回来，估计会用到，另外那些老爷子应该也差不多会找他了，趁有时间多准备点。

萧宇是带着激动的心离开的，到现在为止，他拜入北辰门下也有不短时间了，平时基本上就是太极拳配合呼吸法，别的就没有，没想到幸福来的这么快。

萧宇今晚睡的很早，他目前还不能像北辰那样，打坐行气就行，还是需要靠睡觉来补充身体消耗。

第二天早上五点萧宇就起床了，第一天正式教导武学，可不能迟到了！

六点整，萧宇准时出现在帝王居，北辰也准备妥当，他就是要试试名师光环在被系统承认的徒弟面前会有什么威力。

一切准备妥当后，北辰开启名师光环，然后对萧宇说道：

“我今天教你一套形意拳，所谓形意拳，主要分两块，形和意，而形讲的是老祖宗根据动物习性，攻击手段等创造出来的攻击套路。

分别为龙、虎、蛇、熊、鹰......十二形拳。

所谓意，讲的是心与意合，意与气合，气与力合，肩于胯合，肘与膝合，手与足合。

而要达到这些，首先必须练习三体式桩工，然后是五行拳，最后才是十二形拳。

我今天把所有的都给你演示一遍，然后你自己再勤学苦练，尤其是三体式桩工，是你踏入暗劲的捷径所在，务必多练习。”

在名师光环下，北辰把形意拳的来龙去脉，拳法原理全部跟萧宇讲了一遍，随后又把所有动作招式演练一遍。