“我... ...系统没有开玩笑，大悲咒可以清心静气，安抚你暴躁的情绪，有助于你保持理智。”

林尔默默无语，将刚才的事情抛在一旁，难得的心无杂念，专心致志于手上的事情。

将牛里脊160克，加少量橄榄油香煎，玉米粒120克，西兰花，圣女果，苹果，坚果少许，淋上橄榄油8克，生抽2勺，香醋1勺，盐少许，柠檬汁，黑胡椒。

一顿营养均衡的减脂早餐就完成了。

“当当当，这是我自己做的牛排蔬菜沙拉，系统你要不要尝尝？”

许久没有吃过自己做的东西，即便是这么简单的一盘食物，也让林尔心情愉悦，以至于有心思打趣系统。

“没想到宿主居然会做减脂餐。”营养搭配均衡，确实十分适合减肥的人。

“我吃了这么多年的沙拉，会做有什么好奇怪？”

林家有专门营养师，根据家里成员不同的体质，搭配不同的一日三餐，虽然健康，但是没滋没味。

许是因为独居，太久不与外人接触，哪怕是系统，也让她产生了倾诉欲。

也不管系统有没有回应，把系统当成树洞，想到什么说什么，说的最多的还是沈瑰意。

“我最好的朋友叫沈瑰意，名字是不是很好听，寓意也好，不像我的名字，总觉得是随随便便取的。”

“阿意她不仅长得好看，性格也好，还很厉害，对我也很好，以前她都会给我买很多漂亮的小裙子，可是自从我长胖之后，我能穿的衣服就越来越少了。”

“阿意以前也有抑郁症，可是她很厉害，现在已经完全看不出来了，她很喜欢跳舞，学了三年舞蹈，就可以自己开舞蹈工作室了，身兼数职，还又美又飒... ...”

“那么宿主你呢？”沉寂了许久的系统终于出声。

林尔正在洗碗的手一顿，似乎是没有听清。“什么？”

“宿主半个小时内，所有的话题都是关于那名叫做沈瑰意的女性，却丝毫没有提到自己的过去，家人，其他朋友。检索宿主记忆，发现宿主也有学习过舞蹈，琴棋书画都有涉猎，喜欢看书看电影，投稿的文学作品得到过奖励。”

“宿主提起那名唤做沈瑰意的女性，语气里有羡慕和失落的情绪，注意力全然没有落在自己身上。”

“宿主你这种心理，是不是你们人类说的失去自我。”

“根据搜索引擎检索，失去自我的主要症状为神低迷或失落，没有明确的人生目标，没有奋斗的理想，整日无所事事、空虚寂寞或者整日忙忙碌碌却没有什么成就。”

“也就是说，失去自我，很容易出现情感比较平淡甚至没有情感的感觉，遇到高兴的事情也不觉得很开心，遇到悲伤的事情也不觉得痛苦，就很容易进入人格解体的问题，甚至会出现抑郁症的表现。”

原本在林尔耳中还有些温柔的女声，此时却变成没有情感的AI读书声，一字一句摧垮着林尔的理智。

她将手中的碗碟扔回洗碗槽，也顾不得手上的水渍，蹲在一旁，抱头痛哭起来，似乎想要将所有压抑的情绪宣泄出来般。

哭嚎声太大，盖住了手机震动的声音。

而远在千里之外江城的沈瑰意，沈瑰意焦急地看着平板上播放地画面，一道人影蹲在地上嚎啕大哭，不远处还有一片狼藉收拾了一半的灶台。

一遍又一遍地拨打着林尔地电话，始终都没有人接通。

实在按捺不住心中的担忧，沈瑰意打开了监控双向语音功能，直接开启了语音通话。

“尔尔，听得到吗？”

“林尔，你听得到我说话吗？”

哭的正伤心的林尔似乎听到了自家亲亲闺蜜的声音，忙不迭止住哭声，慌忙地从地上起身，背着摄像头胡乱地擦着眼泪。

“尔尔，你怎么啦，怎么还哭了？”

林尔不敢看摄像头，只