想了。　　身体的肌肉有些微微的酸痛，所以还是有一点点效果的，只不过昨天做的时间比较短，所以应该也只是拉伸一下肌肉效果不大。　　不过开始了就是一个好的现象，这期间我一定要把吃保证好。　　今天的精力让我身心俱疲，但是刚才整理复盘的时候，我感觉是天道在给我的启示。　　他一直在通过这种方式，让我学会有耐心。　　如果我有耐心，可能做的会更好，有耐心工作就不会出错，也不会骑着车来回倒腾而是多等一会儿就能直接坐到家门口。　　想到这，我想我今天必须开始打坐训练了。　　说是训练，其实更应该说是放松，舒缓一下我的精神，让我的性子沉下来，用更好的状态去面对生活，从而增加我的耐心。　　接下来继续背一首古诗吧。　　桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣，银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归。　　桂花刚刚开，露水还很浅，穿的衣服薄了，但是还没有添厚衣服，每天晚上勤快的弹琴，因为家里只有自己不忍心回家。　　这首诗有点不符合现在的语法，读起来有些拗口，不是很利于背诵，是一个不小的挑战。尝试挑战一下吧。　　先把首两字或者首一字写出来。　　桂魄轻罗银筝心怯，桂轻银心-跪请音信。　　鬼畜求录MV，轻罗已经播出了还未更新，up主印证也就殷勤的弄好，新奇的空房不忍心退出来。　　连起来就是录了一个鬼畜的MV，但是陆昊了还没更新出来，已经认证了自己是什么up主，播的时候没什么人，所以观众都不忍心退出去。　　多读几遍在复习复习应该就好点了。　　今天就写到这里吧，接下来我要去多读几遍了。