对于一些极限锻炼法，以及徒手健身的方法，却是颇有研究。　　互联网上，那些徒手健身，做出各种高难度动作的健身达人视频，更是让他印象深刻。　　如今拥有了类似超级赛亚人的变态体质，自己又时刻面临生死危机的高压逼迫，李可当场下了狠心，决定死命折腾自个，不搞到只剩半条命，绝不罢手！　　他就是这么一个人，要么干脆什么也不做，如果决定要做一件事，那就咬牙做到最好！　　而每天上午抽时间砍树，就是李可用来热身的项目，也就是俗称的开胃小菜。　　想那么多有屁用，动起来，干它呀的！　　李可咬紧牙关，汗如雨下，在平整的树干上，由易到难，开始了一系列的徒手健身动作。　　先是腿，深蹲30次，来5组，然后是侧箭步蹲，来个两组之后，瞬间感觉腿都不是自己的了。　　“好酸爽，要的就是这种感觉！”　　李可龇牙咧嘴，揉了揉发颤的大腿，感觉浑身血液都几乎要沸腾起来了。　　他再接再励，以一定的呼吸节奏，继续尝试做侧步箭蹲，等适应了，这才开始尝试难度很大的单腿深蹲。　　当然，显而易见，初次尝试单腿深蹲，李可一个没站稳，直接一屁股摔倒在地，差点来了个狗吃屎。　　尝试了好几次，由于之前有点底子，勉强做了几个极不标准的单腿深蹲。　　李可呼呼喘着粗气，摸了把额头热汗，也没有操之过急，开始做下一轮徒手健身动作，先来了五十个标准的常规俯卧撑，这是平时经常坚持做的，所以没什么难度。　　来了三组常规俯卧撑，咬牙做完之后，李可浑身酸胀，瞬间感觉手臂直抽筋，酸痛无比。　　休息了一会儿，他开始尝试难度更大的偏重一侧俯卧撑，勉强做了四五个，由于之前体力消耗太大，直接累得趴在了树干上。